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暑假让孩子长高个子的4个方法
运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 其它因素。
一些生活的小秘诀会让孩子长得更高些。这里收集的几个生活守则很容易实践。细嚼慢咽：快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。适当补钙：为了促进钙的吸收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。
跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。
长个子这事儿吧，并不是夏天特有的权利，而是全年都在进行的一个缓慢过程。
呵护情志：孩子情绪过于兴奋，如玩得太开心，或者受到责骂等情绪波动较大时，都会影响睡眠质量。家长应关注孩子的情绪变化，尽量保持孩子情绪稳定。应对办法：顾护好情志：白天不要让孩子玩得太疯，尤其在暑假等假期，避免孩子过于躁动。家长也尽量不要打骂孩子，要顾护好他的情志，保持情绪稳定。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。