| 名称 | 和谐安神酒 |
| 来源 | 《中医药学报》 |
| 原料 | 酸枣仁60克,白术60克,茯苓60克,黄连30克,青皮30克,蒲公英30克,决明子30克,黄柏30克,甘草15克。 |
| 制作 | 将所有原料洗净,用适量的酒浸泡24小时后捞出备用。将酒和所有原料放入陶罐中,密封发酵3个月。过滤取液,瓶装备用。 |
| 用法 | 每次饭后服用20-30毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 安神养心,舒缓焦虑,改善失眠,缓解压力,提高睡眠质量。 |
养生之道养生知识大全,中医保健与食疗方法
| 名称 | 和谐安神酒 |
| 来源 | 《中医药学报》 |
| 原料 | 酸枣仁60克,白术60克,茯苓60克,黄连30克,青皮30克,蒲公英30克,决明子30克,黄柏30克,甘草15克。 |
| 制作 | 将所有原料洗净,用适量的酒浸泡24小时后捞出备用。将酒和所有原料放入陶罐中,密封发酵3个月。过滤取液,瓶装备用。 |
| 用法 | 每次饭后服用20-30毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 安神养心,舒缓焦虑,改善失眠,缓解压力,提高睡眠质量。 |