| 名称 | 安宁心绪酒 |
| 来源 | 明代医学典籍《本草纲目》 |
| 原料 | 白芍草30克，川芎10克，丹参15克，菊花10克，柴胡10克，黄芩10克，茯苓10克，酒曲500克，白糖适量。 |
| 制作 | 将白芍草、川芎、丹参、菊花、柴胡、黄芩、茯苓洗净，晾干，研成粉末。将酒曲加入适量水中搅拌均匀，然后加入研磨后的草药粉末，搅拌成糊状。将糊状物放入陶罐中，用纱布封口，放置于阴凉通风处，发酵3-4天。最后加入适量白糖调味，搅拌均匀即可。 |
| 用法 | 每次30毫升，早晚各一次，饭前服用。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 舒缓心情，安抚情绪，缓解焦虑和抑郁，改善睡眠质量。 |