| 名称 | 安宁舒压酒 |
| 来源 | 中医药学杂志 |
| 原料 | 黄芪30克，白术20克，茯苓20克，川芎15克，香附15克，丹参15克，柴胡10克，甘草10克，枸杞子10克，红枣8枚，米酒500毫升。 |
| 制作 | 将以上药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，滤出药汁。将药渣再次加水煮沸后滤出药汁，将两次药汁混合，加入米酒中，搅拌均匀。 |
| 用法 | 每次饭前30分钟，餐后30分钟，每次饮用100毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 舒缓压力，缓解焦虑，调节情绪，提高睡眠质量，增强体力和免疫力。 |
养生之道养生知识大全，中医保健与食疗方法
| 名称 | 安宁舒压酒 |
| 来源 | 中医药学杂志 |
| 原料 | 黄芪30克，白术20克，茯苓20克，川芎15克，香附15克，丹参15克，柴胡10克，甘草10克，枸杞子10克，红枣8枚，米酒500毫升。 |
| 制作 | 将以上药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，滤出药汁。将药渣再次加水煮沸后滤出药汁，将两次药汁混合，加入米酒中，搅拌均匀。 |
| 用法 | 每次饭前30分钟，餐后30分钟，每次饮用100毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 舒缓压力，缓解焦虑，调节情绪，提高睡眠质量，增强体力和免疫力。 |