| 名称 | 舒神安眠酒 |
| 来源 | 中医药学经验 |
| 原料 | 黄精60克,枸杞30克,菊花30克,天麻30克,酒曲适量,白酒适量。 |
| 制作 | 将黄精、枸杞、菊花、天麻洗净后放入容器中,加入适量的酒曲和白酒,密封浸泡7天后即可。 |
| 用法 | 每晚睡前服用10-20毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 舒缓神经、安抚情绪,改善睡眠质量,缓解失眠症状。 |
养生之道养生知识大全,中医保健与食疗方法
| 名称 | 舒神安眠酒 |
| 来源 | 中医药学经验 |
| 原料 | 黄精60克,枸杞30克,菊花30克,天麻30克,酒曲适量,白酒适量。 |
| 制作 | 将黄精、枸杞、菊花、天麻洗净后放入容器中,加入适量的酒曲和白酒,密封浸泡7天后即可。 |
| 用法 | 每晚睡前服用10-20毫升。 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期妇女禁用。 |
| 功效 | 舒缓神经、安抚情绪,改善睡眠质量,缓解失眠症状。 |