养生之道汇集全面的养生知识大全,融合传统中医保健智慧与现代食疗方法。传承千年养生文化,提供科学实用的养生方案,帮助您掌握健康养生的精髓,提升生活品质。

首页 > 中医指南 > 《马子草的功效》马子草的功效与作用

《马子草的功效》马子草的功效与作用

本文目录一览:

马子苋菜的做法大全蒸

1、步骤:马齿苋洗净切碎,发面后揉面、醒面,整理成型。馒头胚放入温水锅中二次醒发20分钟,开火蒸制:水开后中小火20分钟,关火焖3-5分钟。蒜压成泥,加醋、香油、生抽、盐、白糖和凉白开调成蘸汁。 马齿苋瘦肉笋干汤 步骤:猪肉切片,用料酒、姜汁水、生粉腌制;笋干泡发后撕成长丝;马齿苋洗净切段。

2、首先将马苋菜用清水冲洗干净,之后等待它自然晾干,晾干之后将马苋菜切成段备用。将切成小段的马苋菜放入事先准备好的盆子中,加入适量的面粉、调料、香油,搅拌均匀。

3、步骤:清洗处理:马齿苋用清水浸泡10分钟,淘洗2-3遍去除泥沙,沥干水分(可用厨房纸吸干表面水,防止蒸后粘黏)。拌面粉:将马齿苋放入大盆中,少量多次撒入面粉(或玉米面),用手轻轻抓匀,确保每片叶子均匀裹上薄薄一层面粉(不可太厚,否则口感发硬)。

4、主料:马齿苋300克、玉米面60克、小麦面粉30克、食用油15克、盐2克、五香粉1克、辣椒油适量。新鲜的马齿苋摘拣好。洗净后放筐子上控水。控水后放盆子里,加油拌均匀。放盐和五香粉拌均匀。加面粉和玉米面。拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。

5、蒸马齿苋的做法步骤4锅内加水烧开,笼屉上铺上打湿的屉布,将蔬菜松散的铺到笼屉上,加盖大火蒸6-7分钟即可。蒸马齿苋的做法步骤5蒸菜的时候把蒜切好。蒸马齿苋的做法步骤6切好的蒜蓉加入生抽、香油、香醋调成汁备用。蒸马齿苋的做法步骤7蒸好的菜倒出,用筷子抖散浇上蒜汁即可食用。