《夏季是当归上火吗》当归上火吗?
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当归怎么搭配不上火
在气温较高的夏季，长时间服用温性的当归自然也容易上火。当归作为温热性的中药，善于治疗气血不足引起的贫血，有较强的补血作用，适合血虚及虚寒之人使用。若是肝阳上亢、胃火上炎的人服用当归，则会出现口舌干燥、舌苔黄腻、大便干等等症状，所以一定要在医生指导下辨证论治来用药。如果是在夏季，使用时需要注意多喝水，配合使用清热的药物。
搭配四物汤不上火的方法主要包括调整药材配比、适量饮用以及辅助食疗等。调整药材配比 四物汤的传统配方包括当归、白芍、川穹和熟地黄，其中熟地黄、当归、川穹属于偏温药材。对于容易上火的热性体质人群，可以适当减少这些偏温药材的用量，或者替换部分药材以平衡药性。
黄芪搭配当归、大枣等食用，可实现气血双补且不易上火 黄芪作为中药材中的补气佳品，被广泛应用于气虚或体虚人群的调理中。想要通过黄芪实现气血双补且不上火的效果，关键在于合理的搭配与食用方法。
黄芪：黄芪性微温，味甘，归脾经、肺经，能起到补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌、头晕心悸、体虚水肿、脾虚久泻、脏器下垂、自汗不止、长疮疡等症。
通常喝当归不会引起上火，而对于体内有实邪，如有痰湿或湿热的患者而言，喝当归可能会引起上火症状。当归的补血作用容易助生体内湿邪，而湿邪郁久化热，此时对于痰湿或湿热患者而言，就可能会产生上火的症状。针对此情况可同时服用具有清热作用的药物即可，如喝菊花就可以很好减少上火症状。
补气血不上火的最简单的方法是调整饮食，多吃清淡易消化的食物如小米粥、蔬菜汤，同时多吃红枣、阿胶、猪肝等补气血的食物。补气血可以喝的茶主要有以下几种：芝麻红枣茶：配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等症状。