《夏季湿寒入体》夏天寒湿体质吃什么
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冬病夏治:以热治热,助力夏季热养生!
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是三伏天，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
运动锻炼可增强体质、促进阳气升发。夏季适当进行散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动，能调动全身气血运行，辅助阳气升发，提高免疫力。但需避免高温时段剧烈运动，以防中暑或引发不适。需注意，冬病夏治仅适用于疾病缓解期患者，急性发作期或病情严重者应遵医嘱用药。
“冬病夏治”是一种基于中医理论的反季节自然疗法，主要针对冬季易因寒冷而发病或加重的疾病。该疗法强调在夏季进行调治和补养，以增强正气、祛除寒气，从而达到预防或减少疾病发作乃至根治的目的。其原理源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。