枸杞连子的功效和作用-枸杞莲子汤怎么做
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枸杞莲子心泡水喝的功效
1、两者结合，可以发挥各自的优势，共同作用于身体。凉血止痢：莲子心和枸杞子一起服用，还具有凉血止痢的作用。对于热毒痢疾、下痢脓血等症状，有一定的解毒止痢凉血利咽之效。滋阴去火：莲子心和枸杞子都属于滋阴去火的食材，一起泡水喝有助于调节体内的阴阳平衡，缓解因上火引起的不适症状。
2、莲子心可以和枸杞一起泡水喝。具体好处如下：安神去火：莲子心具有安神去心火的功效，有助于改善睡眠质量，缓解烦躁不安的情绪。补肾明目：枸杞子则能补肾明目，对于保护视力、增强肾脏功能有一定的帮助。凉血止痢：莲子心和枸杞子一起服用，还有凉血止痢的作用，对热毒痢疾、下痢脓血等症状有一定的缓解效果。
3、莲子心可以和枸杞一起泡水喝。以下是关于莲子心和枸杞一起泡水的主要功效：安神去火：莲子心具有安神去心火的作用，有助于改善睡眠质量，缓解烦躁不安的情绪。补肾明目：枸杞子则能够补肾益精，明目强身，对于眼睛干涩、疲劳等症状有一定的缓解作用。