冬季祛寒中药
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寒凝气滞,脾胃虚寒?5种温里祛寒中药如何应用,一文读懂
1、该食疗有补虚散寒、理气止痛、补虚益气的效果。良附丸 准备高良姜、香附。将这两味研磨成细细的粉末，过筛后混合均匀，然后制成丸剂即可。有疏肝理气、温胃祛寒的作用，通常用来调治肝郁气滞、胸腹胀满、寒凝气滞等症状。高良姜的注意事项 虽然高良姜是一味保健功效较为强劲的药材，但其性热，对于一些易上火及本就热性体质的人群不太适用。
2、功效 温里驱寒为主 温散祛出在里的寒邪：温中散寒、温肺化饮、温肾助阳、暖肝散寒、温通心脉。补火助阳，振奋鼓舞阳气，提高阳气的功能，温脾阳、补心阳、助肾阳。
3、香砂养胃丸：具有温中和胃的功效，适用于胃寒所致的胃痛、胃胀、反酸等症状。该方剂能够温暖胃部，促进胃气运行，从而缓解胃寒带来的不适。良附丸：具有温胃理气的功效，适用于寒凝气滞所致的胃脘疼痛、胸腹胀满等症状。良附丸能够温暖胃部，理气止痛，对于胃寒疼痛有较好的缓解作用。
4、四肢冰冷，或肢体乏力，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹有坠感，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。
一到冬天就咳嗽、痰多?给你5味中药,止咳化痰、温肺健脾
1、白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 白果（银杏）：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。
2、中医讲究五色对应五脏，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。比如：百合、白莲子、银耳、莲藕等食物都属养肺首选。
3、秋季换季我一般不会咳嗽，但是我有鼻炎，所以会偶尔发作，喷嚏不断，假如身体仅仅只是有一些咳嗽的症状，可以用川贝炖雪梨喝，来缓解自己咳嗽的症状。