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教你怎么用常见中药防治“夏季病”
饮食调理：常吃富含水分的降火水果，如西瓜、甜瓜等。物理防护：出门前准备好防晒用品，如雨伞、帽子等，避免长时间在烈日下暴晒。补充水分：多喝水，保证体内水分充足，也可适当补充一点盐水，弥补因为出汗流失的盐分。此外，一些中草药也有很好的解暑功效，如：菊花：有清热明目、疏风解毒、降血压等功效。
提高免疫力：黄精作为一种中药材，其根部入药，具有甜味。在三伏天食用黄精，可以迅速提高人体的免疫力，有助于抵御夏季常见的小感冒、小发热等症状。适应夏季生活习惯：夏季是冷饮消费高、熬夜疲劳常见的季节。黄精的食用可以帮助缓解因这些不良生活习惯带来的身体不适，如腰酸腿疼等。
患者应多饮开水，吃清淡和稀软的食物，忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。常用的抗病毒中药有金银花、板蓝根、清开灵、抗病毒口服液等一些感冒冲剂。要预防此病，应少去人多、空气不好的公共场所。家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥，以防暑降温。
本文目录一览：藿香正气散的功效藿香正气散夏季常见病症中暑该吃什么药藿香正气散的功效藿香正气散是宋代官方确定的成方，主要由藿香、苏叶、白芷等十多味中药组成，有解表和中、理气化湿功效。虽多用于外感风寒、内伤湿滞及四时感冒，但对夏季暑湿感冒效果尤为显著。