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小孩严重缺少维生素D2怎么办?
1、调整饮食结构增加富含维生素D的食物摄入,如鱼肝油、蛋黄、强化乳制品等。若孩子挑食或饮食单一,可通过营养补充剂辅助,但需与钙剂分开服用(间隔至少2小时),以免影响吸收效果。治疗原发疾病若维生素D缺乏由慢性腹泻、肝胆疾病等引起,需优先治疗原发病。
2、对于严重缺乏维生素D的患儿,应服用维生素D药剂以达到良好的补充效果。0到2岁左右的宝宝,每天补充400IU的维生素D是比较安全的剂量。饮食补充:如果小孩并非明显缺钙,只需在饮食中增加富含维生素D的食物。富含维生素D的食物包括牛奶、鹌鹑蛋、三文鱼、谷类食物、蘑菇等。
3、孩子缺维生素D的补充方法主要有以下几点: 药物补充 针对严重缺乏:如果通过检测发现25羟基维生素D数值比较低,说明维生素D严重缺乏,此时需要通过口服骨化三醇等含有大量维生素D的药物来进行补充。
4、小孩缺维生素可以通过以下食物来补给: 补充维生素A: 肝脏:是维生素A含量最高的食物。 胡萝卜:也是维生素A的良好来源。 其他食物:如鳝鱼、橘子、牛奶、韭菜和黄油等也含有一定量的维生素A。 补充维生素B: 小麦胚芽:是维生素B含量最高的食物。
5、剂量选择:成人每日安全摄入量为600-800 IU,但具体需根据血检结果调整。例如,严重缺乏者可能需短期高剂量(如每周50000 IU)快速纠正,后续转为维持量。剂型选择:维生素D3(胆钙化醇)比D2(麦角钙化醇)生物利用率更高。